Oink – einfach vegan

Dein einfacher Weg zur vollwertig veganen Ernährung

Deine individuelle, vegane Ernährungsberatung

„Du möchtest von den gesundheitlichen Vorteilen  einer veganen Ernährung profitieren? Ich zeige dir, wie du die vollwertig vegane Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.“

Hei! Ich bin Tim und zertifizierter veganer Ernährungsberater.

Falls du dich fragst: Nein, ich habe mich nicht schon immer vegan oder vegetarisch ernährt. Zwar gab es bei uns nicht jeden Tag Fleisch, aber meine Großmutter hatte einen Bauernhof. So war es für mich als Kind „normal“ Fleisch zu essen.

2013 habe ich mich nach ca. 11 vegetarischen Jahren dazu entschieden auf eine vegane Ernährung umzusteigen. Mir war zuvor nicht wirklich bewusst, wie sehr Tiere für die Milchproduktion ausgenutzt, missbraucht & getötet werden. 

Im Laufe der Zeit wurde es mir immer wichtiger, mich nicht nur vegan zu ernähren, sondern eben vollwertig vegan. 

Für mich ist es extrem wichtig, meinem Körper das zu geben, was er braucht und dabei nicht die Freude am Essen zu verlieren.

Vegane Ernährungsberatung in München - Tim Pinkelnig-Stadler
Ich mache eine Fachfortbildung bei der Fachfernschule ecodemy!
  • Du willst dich vollwertig vegan ernähren, weißt aber nicht wie du starten sollst?
  • "Und was ist mit Proteine, B12, Eisen!?" Kennst, oder? Du hast große Bedenken dich vegan zu ernähren, weil dich dein soziales Umfeld unter Druck setzt?
  • Du weißt es ist richtig , aber weißt nicht wie du dich vollwertig und richtig gesund ernähren kannst?
  • Du willst deine Ernährung umstellen, bist dir aber irgendwie doch unsicher, wie du das Ganze richtig angehen sollst?
  • Du möchtest nachhaltig zu- oder abnehmen und bekommst es alleine nicht wirklich hin?

Eine vollwertig vegane Ernährung simple in den Alltag integrieren

Finde gemeinsam mit mir heraus, wie du deinen Weg zu einer gesunden & veganen Ernährung einfach gestalten kannst.

Wann ist eine vegane Ernährungsberatung für dich sinnvoll?

  • Wenn du mit deiner Ernährungsweise unzufrieden bist
  • Wenn du deine Ernährung auf eine vollwertig vegane Ernährung umstellen möchtest
  • Wenn du einen Mineralstoffmangel vermeiden möchtest
  • Wenn du im Umgang mit vegan Kritikern selbstsicherer werden möchtest
  • Wenn du etwas Gutes für die Umwelt tun möchtest
  • Wenn du dein Körpergefühl nachhaltig verbessern möchtest

Freu dich auf eine neu gewonnene Lebensqualität!

  • Mit neuen Gewohnheiten ein besseres Körpergefühl erreichen
  • Mit fundiertem Wissen die Ängste deines sozialen Umfeldes beruhigen
  • Mit gestärktem Selbstbewusstsein vollwertig vegan leben
  • Mit jedem Bissen ein gutes Gewissen - buchstäglich!
  • Mit einem einfachen aber effektiven roten Faden den veganen Alltag meistern
  • Mit dem richtigen Know-How nachhaltig genau deine richtige und gesunde Körperbalance finden

Einfache Rezepte - fundiertes Ernährungswissen

Chinakohl Juni

Ich zeige dir:

  • Wie einfach es ist, richtig leckeres veganes Essen zuzubereiten
  • Dass es kein Studium braucht um sich vollwertig vegan zu ernähren
  • Dass die Umstellung auf eine vollwertig vegane Ernährung garnicht so schwierig ist wie gedacht

In der Ernährungsberatung bekommst du von mir:

  • Fundiertes Ernährungswissen einfach verpackt
  • Meine Unterstützung auf deinem Weg
  • Einen Ernährungsplan direkt auf dich zugeschnitten

Analyse deines Nahrungsmittel - Protokolls

Ab 100€

Es gibt drei verschiedene Nahrungsmittel – Protokolle, die ich für dich gerne erstelle.

Jedes von ihnen beleuchtet einen anderen wichtigen Aspekt in der Ernährungsgestaltung

  • Mikronährstoffe
  • Makronährstoffe
  • Kritische Nährstoffe
    in der veganen Ernährung

Dein einzigartiger Ernährungsplan

Ab 80€

Du möchtest einen Ernährungsplan, der ganz auf dich persönlich abgestimmt ist und deine individuellen Bedürfnisse abdeckt?

Der individuelle Ernährungsplan zeigt dir genau, wie du was mit welchen Lebensmittel – Komponenten verbindest, damit du dir selbst deine ausgewogene vollwertige Ernährung zusammen stellen kannst.

  • Individueller Ernährungsplan

Deine individuelle Ernährungsberatung

Ab 80€

Du liebst die persönliche Betreuung, sowie den Austausch und möchtest einen verlässlichen Ernährungsberater an der Seite haben, der dich Schritt für Schritt auf diesem Weg begleitet?

  • 1:1 Beratung mit Tim
  • 100% Online (Mail, Zoom Call)
  • Wir kümmern uns um deine individuellen Baustellen und finden gemeinsam Lösungen
Tim, dein veganer Ernährungsberater

Individuell, 100% Online, Lecker!

Schick mir gerne eine Nachricht – ich freue mich von dir zu lesen und melde mich umgehend via Mail bei dir zurück!

Vegane Ernährungsberatung in München - Tim Pinkelnig-Stadler
Ich mache eine Fachfortbildung bei der Fachfernschule ecodemy!

Wissenswertes zur veganen Ernährungsberatung

FAQ
Wann macht eine Ernährungsberatung Sinn?
  • Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, aber nicht so recht weißt wie du anfangen solltest
  • Wenn du  nicht weißt ob du dich ausgewogen ernährst
  • Wenn du zu- oder abnehmen möchtest und alleine nicht voran kommst
Ernährungsberatung, was wird da gemacht?

Die Ernährungsberatung umfasst nicht nur die Ausarbeitung eines Ernährungsplanes. Ein*e Ernährungsberater*in  motiviert die Kund*innen zur Ernährungsumstellung und definiert mit ihnen die körperlichen und gesundheitlichen Ziele, die erreicht werden sollen. 

Ziele der Ernährungsberatung

Das Ziel ist mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung, die Bewahrung oder Verbesserung der Lebensqualität von gesunden Menschen zu erreichen.

Wer darf Ernährungsberatung anbieten?

Der Begriff “Ernährungsberater” ist in Deutschland nicht geschützt. Abrechnen mit der Krankenkasse dürfen nur Ernährungsberater, die einen anerkannten Berufs- oder Studienabschluss haben (Diätassistent*innen, Oecotrophologen, Ernährungswissenschaftler). Anders als der Diätassistent oder der Ökotrophologe, handelt der Ernährungsberater nicht rehabilitativ im medizinischen Sinne, sondern agiert überwiegend präventiv auf Basis von ernährungsspezifischen wissenschaftlichen Erkenntnissen.