Oink – einfach vegan

Veganes Porridge - Grund Rezept für eine süße oder herzhaft leckere Bowl

Ein einfaches, veganes Porridge - Grund Rezept

>> Porridge Grund Rezept zur geilen, vielseitigen Verwendung <<

Veganes Porridge ist ideal, um gestärkt in den Tag zu starten! Dabei ist es egal, ob es süß oder herzhaft ist, denn das ist von Mensch zu Mensch total unterschiedlich. 

Und da die Geschmäcker so verschieden sind, haben wir hier das Grundrezept & verschiedene Kombinationen für euch aufgelistet!

Veganes Porridge ist außerdem praktisch, weil er sich sowohl süß zubereiten lässt, als auch herzhaft, wie meine Lieblingsvariante, die auf dem Bild zu sehen ist mit getrockneten Tomaten, Frühlingslauch und *veganem Käse von SimplyV.

Beachte: Wenn du mehr rührst, dann wird das Ganze auch fluffiger und cremiger – aber hierfür kannst du auch zartschmelzende Flocken verwenden.

[Enthält unbezahlte Werbung & Affiliate Links*]

Anzeige

Nun zum Rezept:

>> nahrhaft, vielseitig, getreidig, eisenquelle <<

Grundrezept für veganes Porridge

Constantin
Veganes Porridge - der Klassiker unter den Lieblingsfrühstücken von sehr vielen Menschen - hier gibts das Grundrezept dazu <3
5 von 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Einfach, Frühstück, Günstig
Land & Region Eher Unspezifisch

Wir empfehlen dir folgendes Equipment:

Du benötigst folgende Zutaten:
  

250 ml Flüssigkeit

50 g feine Getreideflocken

Etwas Salz

So funktioniert die Zubereitung:
 

  • Die Flüssigkeit zum kochen bringen
  • Die Getreideflocken und das Salz dazu geben
  • Etwa 5 Minuten köcheln lassen
  • Von der Hitze wegnehmen und noch ein paar Minuten ziehen lassen

Wissenswertes zum Thema

Tipps & Tricks

Welche herzhafte und süße Porridge - Kombinationen gibt es?

Süße Kombinationen:

  • Apfel | Zimt | Mandeln | Datteln
  • Kokosflocken | Kokosmilch | Mango | *Kokosblütenzucker
  • Bananen | Heidelbeeren | Pistazien
  • Erdbeeren | geschroteter Pfeffer | Walnüsse | Ahornsirup
  • Orangenstücke | *Matcha | Agavendicksaft
  • Kurkuma | Ingwer | Kardamom | Reissirup
 

Herzhafte Kombinationen

  • Gebratene Pilze | Erdnüsse | Thymian
  • Tomaten | Kichererbsen | Babyspinat | Limettensaft
  • Karotten | *Nori – Algen | Olivenöl | Zitronensaft
  • Gegrillte Zucchini | gegrillte Paprika | Paprikapulver edelsüß
  • Schwarze Olivenscheiben | *getrocknete Tomaten | Kräuter der Provences

Vegane Inspirationen
& Impulse für dich

Regelmäßige Impulse
& die besten Rezepte 🙂

Digitale Marketing Agentur

Unsere Leidenschaft für dein Bizz

Was unsere Leser*innen
hierzu außerdem interessiert:

Passende Artikel hierzu 🙂

lupinen bolognese 5
Lupinen Bolognese, sehr reich an Proteinen
vegan grillen (1)
Vegan Grllen - so einfach geht es!
veganes Apfel Zimt Porridge
Was essen Veganer
zum Frühstück?
Seitan Rezept für Kümmelbraten
Veganer Kümmelbraten aus Seitan Pulver

Kennst du schon
unseren Instagram Kanal?

Werde Teil der Community

Deine Weiterbildung
bei *ecodemy:

Vegane Ernährungsberatung

Veganer Ernährungsberater Ausbildung im Fernstudium
Vegane Sporternährung Fachfortbildung im Fernstudium
Vegane Ernährung Fachfortbildung im Fernstudium
Vegane Ernährung für Mutter und Kind Fachfortbildung im Fernstudium
5 1 vote
Article Rating
Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
0 Kommentare
Inline Feedbacks
View all comments